Ergen Psikolojisi Yetişkin Psikolojisi Çift Psikolojisi
Psikoeğitim, Psikoterapi ve Danışmanlık
Bebeklik ve çocukluktan, ergenlik ve yetişkinliğe; mutlu bir insan olabilmek için bağlanma, ayrışma ve kendini gerçekleştirme süreçleri.
Mehtap Hisar
Bu kitap, cevapları sadece sende saklı olan ve cevaplarını yine sadece kendine vermen gereken sorularla dolu…
Başlamaya hazır mısın?
Mehtap Hisar
Uzman Psk. Mehtap Hisar'ın ortaokul yıllarından itibaren tek hayali ileride insanlara faydalı olabilen, onları gerçekten anlayabilen ve yardımcı olabilen iyi bir psikolog olmaktı. Bu hayalini layıkıyla gerçekleştirebilmek, bilgi ve deneyimini artırmak ve kendisine başvuran kişilere daha faydalı olabilmek adına Hisar, psikoloji alanındaki eğitimleri takip etmeye, okumaya, bir terapist olarak her danışanından öğreneceği yeni şeyler olduğunun farkındalığıyla ve heyecanıyla mesleğini icra ederek kendini geliştirmeye devam ediyor. Bir psikoloğa ulaşma imkanı olmayan ve kendisiyle ilgili farkındalığını artırmak isteyen kişiler için kitaplar yazıyor. Bilgi, deneyim ve birikimlerini bu kitaplar aracılığıyla daha çok kişiye ulaştırarak daha fazla kişinin psikolojik gelişimine, kendini gerçekleştirmesine ve daha mutlu bir birey olmasına katkı sağlamayı amaçlıyor. İlk kitabı SENİN İÇİN'i bu amaçla yazan Hisar'ın okuyucularından çok güzel geri dönüşler alması, ikinci bir kitap yazması için onu motive etmiştir. Hisar'ın ikinci kitabı olan Cevapsız Sorular, tüm popüler kitap sitelerinden temin edilebilir durumdadır...
Devamını Oku...Bir kişinin olaylara yüklediği anlam, hissettiği mutluluk seviyesi üzerinde diğer faktörlerden daha önemli bir etkiye sahiptir.
Bir öteki için değil, en çok kendisi için affeder insan çünkü affettikçe özgürleşir...
Bir ilişkide sistem iki kişiliktir. Bu sebeple eğer sorunlar yaşanıyorsa, sorunların tek sorumlusu tek bir kişi de olamaz.
Her on çift sorunundan yaklaşık yedisi aslında çözümlenmesi gereken bir sorun değil, yönetilmesi gereken bir farklılıktır.
Ne zamana kadar genç gösterir aynadaki yüzün? Makyajla saklayabilir misin yılların izlerini? Saklayabilirsen eğer inanır mısın kendin de hala genç olduğuna?
Ertelerken bugünü nasıl da inanıyor insan yarın da var olduğuna?
Bir kişinin dış dünyayla affektif yani duygusal bir bağ kurabilmesi için önce annesiyle duygusal bir bağ kurmuş olması gerekir.
Ergenlik dönemindeki çocuğunuza işgal edilmiş hissetmeyeceği kadar mesafeli ancak ihmal edilmiş hissetmeyeceği kadar da yakın olmalısınız.
Çocuklar da ağlar, yetişkinler de ağlar, çünkü kaç yaşında olursa olsun her insan zaman zaman ağlamaya ihtiyaç duyar. Kadın da duyar, erkek de; cinsiyet bu ihtiyaçta sanıldığı gibi aslında bir kriter değildir.
Çocuklar da ağlar, yetişkinler de ağlar, çünkü kaç yaşında olursa olsun her insan zaman zaman ağlamaya ihtiyaç duyar. Kadın da duyar, erkek de; cinsiyet bu ihtiyaçta sanıldığı gibi aslında bir kriter değildir.
Yaptığınız hataları, aynısını o yapmasın diye değil, herkesin hata yapabildiğini anlayabilmesi için anlatın. Böylece hata yapmanın insani tarafını bilen bir birey olarak kendisi hata yaptığı zaman kendine karşı yargılayıcı değil de affedici olabilsin, bu hatayı bir kayıp değil de bir kazanım olarak görebilsin.
Çocuğunuzun yaşadıklarını bilmemeniz onun yaşadıklarını yaşamadığı anlamına gelmez, sadece siz bilmiyorsunuzdur. Siz bildiğinizde sizin ne hissettiğinizle değil, çocuğunuz deneyimlerken onun ne hissettiği/hissedeceğiyle ilgilenin.
Çocuğunuzun hayatının sınırları sizin sınırlarınız ya da istekleriniz değil, çocuğunuzun başına gelebilecek en uç şeylerdir aslında.
Kolay anne/babaların genellikle kolay çocukları olur ve aslında bu bir tesadüf değildir.
Kendinize karşı dürüst olun, kişi bir hatasını gerçek olmayan bir gerekçeyle açıklarsa o hatasını asla ortadan kaldıramaz.
Bebeğe saygı duymak, karnının tam doymadığını bilmemize rağmen istemediğinde yedirmeye devam etmemektir, onu duymak, ne anlatmak istediğini anlamaya çalışmak ve onun yönlendirmesiyle hareket etmektir.
Bir çocuk yetişkin olduğunda, kendi parasını kazandığında, reşit olduğunda, evlendiğinde ya da kendisi bir gün anne/baba olduğunda değil, dünyaya geldiği ilk andan itibaren saygı duyulması gereken, saygıyı hak eden ve bu saygıyı hissetmeye ihtiyaç duyan ayrı bir bireydir.
Çocukken hangi duygulara çok maruz kalmışsak, yetişkinlikte de aynı duyguları yaşama, aynı hislere kapılma eğiliminde oluruz.
Çünkü sevmek hissettirmektir, göstermediğiniz sevgiyi karşınızdaki kişi de hissedemez.
Hayat her zaman bize planladıklarımızı gerçekleştirebileceğimiz kadar geniş zamanlar sunar mı? Benim bebek kokum yıllar sonra da kalır mı anne?
Hepimizin içinde küçük bir çocuk vardır ve o küçük çocuğun psikolojik ihtiyaçları bugünkü ihtiyaçlarımızı belirler.
Bir kişinin bir ötekiyle kurduğu ilişkinin kaynağında, geçmişte anne ve babasıyla nasıl bir ilişki kurduğu yatar. (syf. 24) Ne mal varlığı, ne de statü; çocuğunuza bırakacağınız hiçbir miras sağlıklı bir psikolojik yapılanma kadar çocuğunuzun hayat boyu mutluluğuna direk etki edemeyecektir.
Hayatın her döneminde bir kişinin içinden çıkmakta zorlandığı bir durum ya da çözüm bulmakta sıkıntı yaşadığı bir sorun olabilmektedir. Zaman zaman kimseyle paylaşamadığınız bir duygunuz, yaşantınız ya da sorununuz karşısında kendinizi yalnız, çaresiz ya da mutsuz hissedebilirsiniz. Objektif bir bakış açısına her zamankinden daha çok ihtiyaç duyacağınız bu dönemlerde deneyimli bir uzmana başvurmak size çok yardımcı olacaktır.
Ergenlik dönemi, kişinin hızla değişen kimyası sonucunda yoğun duygusal değişimlerin de yaşandığı, hem kişinin kendisi hem de ebeveynleri için ...
Yetişkinlik döneminde bir kişinin evlat, arkadaş, kardeş gibi rollerine anne/baba, çalışan/işveren, eş gibi yeni roller de eklenir. Bu rollerin yanında ...
İyi iki insanın her zaman iyi bir çift olamayabildiğini birçok kez gözlemlemişsinizdir. İyi bir ilişkiye sahip olabilmek için öncelikle karşınızdaki kişiyi tanımak, ...